Теніс має низку корисних переваг: така гра - профілактика виникнення короткозорості або далекозорості; також теніс розвиває швидкість реакції, концентрацію і фокусування на конкретному предметі; формує правильну координацію рухів, спритність, тренує м&aposязи рук, ніг; вчить розробляти свою стратегію. У наборі дві ракетки та м&aposячик.