Спортивний годинник GARMIN Forerunner 165 Music

Спеціально створений розумний годинник GARMIN Forerunner 165 Music відмінно підходить практично до будь-яких спортивних тренувань, допоможуть вам досягти своїх цілей за допомогою персоналізованих адаптивних планів тренувань, яскравого дисплея, що відображає ваш прогрес і великого спектру датчиків і сенсорів для покращення Вашого здоров&aposя.

Особливості:

Сучасний та стильний дизайн

Яскравий 1.2 дюймовий AMOLED дисплей

До 11 днів автономної роботи

Повна оцінка даних про Ваше здоров&aposя

Більше 20 вбудованих спортивних програм

Зручне та легке керування музичним плеєром

Моніторинг серцевого ритму

GARMIN Forerunner 165 Music моніторить протягом усього дня і надає інформацію про стан здоров&aposя на основі даних моніторингу серця, що базуються на датчику серцевого ритму Garmin Elevate, оптичному датчику (PPG), вбудованому в задню частину пристрою.

Щоденні рекомендовані тренування

Рекомендовані тренування допомагають покращити рівень фізичної підготовки (максимальний показник VO2). Більш того, регулярне виконання запропонованих тренувань допоможе вам досягти оптимального тренувального навантаження з різноманітними зусиллями, що ідеально збалансовані для вашого розвитку.

Ваш помічник та тренер

Адаптивні плани тренувань включають програми забігів на 5 км, 10 км та півмарафону під керівництвом досвідчених тренерів, які адаптуються до вас та ваших цілей.

Плани адаптивних тренувань

Будьте готові до наступної гонки, включаючи марафони, з порадами з тренувань, персоналізованими щоденними заняттями та прогнозами їх завершення. Просто вкажіть свою гонку і GARMIN Forerunner 165 Music розробить план, який допоможе вам досягти ваших цілей.

Ранковий звіт

Отримайте детальні дані про ваш сон, відпочинок і прогнози тренувань, як тільки ви прокинетеся, а також статус ВСР і погоду. Ви навіть можете налаштувати свій звіт так, щоб він відображав те, що ви бажаєте бачити.

Дані про тренування

Даний показник дозволяє Вам краще зрозуміти уявлення про те, як кожне тренування вплине на майбутній рівень фізичної підготовки. Звичайно, щоб отримати максимальну користь від тренувань, важливо скласти правильний графік спортивного навантаження та відпочинку.

Тривалий час автономної роботи

Спортивний годинник GARMIN Forerunner 165 Music легко автономно працює до 11 днів в режимі смарт-годин і до 19 годин в режимі GPS і надає повний спектр даних про Ваші тренування і стан здоров&aposя.

Функція оцінки відновлення

Функція відновлення дає персональну з наукової точки зору інформацію про те, скільки часу пройде до повного відпочинку. Коли ваш таймер досягає нуля, це означає, що ви готові отримати максимальну користь від наступного важкого тренування.

Моніторинг сну

Розширене відстеження сну в годиннику GARMIN Forerunner 165 Music враховує безліч факторів, щоб допомогти вам зрозуміти ваш сон. Крім основних відомостей, таких як час засинання та пробудження, ви можете бачити час, коли ви не спали, і скільки часу ви провели у ключових стадіях сну (легкий, глибокий, швидкий сон).

Технологія BODY BATTERY

Функція Body Battery на годиннику Garmin призначена для того, щоб допомогти вам цілодобово контролювати свої можливості та чітко розподіляти ашу енергію. Моніторинг енергії Body Battery, заснований на технології Firstbeat Analytics, наочно демонструє сукупний вплив фізичної активності, стресу, відпочинку та сили сну, що відновлює.

Оцінка та передбачення результатів тренувань

Грунтуючись на вашій історії бігу та загальному рівні фізичної підготовки, оцініть, яким може бути ваш темп на дистанції 5 км, 10 км або навіть марафон. Крім того, дані про тенденції підкреслюють вплив вашого тренування з часом.

Відстеження жіночого здоров&aposя

Отримайте повну інформацію про жіноче здоров&aposя за допомогою спеціальної функції від GARMIN. Переглядайте відомості про цикл разом з іншими даними у програмі Garmin Connect на синхронізованому смартфоні, щоб виявляти закономірності та вносити позитивні зміни.

Стан варіабельності частоти пульсу

Моніторинг стану ритму серця допомагає краще зрозуміти загальний стан здоров&aposя, відновлення та спортивної форми під час сну та дозволяє адаптуватися до інтенсивності тренувань.

Статистика Вашого бігу

Відстежуючи ключові аспекти вашого прогресу в бігу та фітнесі, ви отримаєте найкраще уявлення про свій поточний рівень ефективності та про те, що вам потрібно робити, щоб підтримувати хорошу форму та продовжувати вдосконалюватись. GARMIN Forerunner 165 Music збирають дані під час тренування, щоб надати вам дані про біг та фізіологічні вимірювання.

VO2 Max

VO2 max є визначальним показником кардіореспіраторної підготовленості та аеробної працездатності. Можливість бачити свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежувати зміни з часом змінює правила гри. Це може допомогти вам поставити відповідні цілі, оцінити прогрес та визначити ефект.ність вашого тренування.

Аудіопідказки під час тренувань

Отримуйте аудіо підказки прямо з годинника GARMIN Forerunner 165 Music під час занять бігом або ходьбою для досягнення кращих результатів.

Моніторинг стресу

Відстеження стресу протягом усього дня на вашому розумному годиннику Garmin засноване на усталених і науково підтверджених знаннях про вашу вегетативну нервову систему. Періодичне носіння годинника дасть деяке чітке уявлення про ваш стрес, деталі та точні дані, які допоможуть Вам оптимізувати свій стан.

Моніторинг насиченості кисню у крові

GARMIN Forerunner 165 Music використовує комбінацію червоного та інфрачервоного світла із датчиками на задній панелі пристрою, які можуть оцінити відсоток насиченої киснем крові для отримання повної інформації про стан Вашого здоров&aposя до або після фізичних тренувань.

Тренування HIIT

У GARMIN Forerunner 165 Music попередньо завантажені безкоштовні тренування HIIT, силові, кардіо-тренування, йога та пілатес, тому ви можете змінювати режим Ваших занять залежно від інтенсивності.

Ваш фітнес-вік

Фітнес-вік – це оцінка того, наскільки ви у хорошій формі порівняно з вашим фактичним віком. Вважайте значення фітнес-віку корисним нагадуванням про те, що здоровий вибір та регулярна фізична активність можуть допомогти вам почуватися свіжим та бадьорим.

Вбудовані спортивні віджети

Годинник GARMIN Forerunner 165 Music використовують понад 25 вбудованих занять, включаючи їзду на велосипеді, плавання у відкритій воді, силові тренування та багато іншого для максимальної користі під час будь-яких тренувань.

Музика прямо на вашому зап&aposясті

У годиннику GARMIN Forerunner 165 Music можна вибирати свої улюблені пісні в таких сервісах як, Spotify, Deezer або Amazon Music і завантажувати їх прямо на свій музичний годинник. Продовжуйте перевіряти, тому що постійно додаються нові музичні сервіси.

Garmin Pay

Garmin Pay працює з багатьма кредитними та дебетовими картами великих банків. Додайте карти в свій гаманець Garmin Pay, ви зможете користуватися всіма перевагами своїх фізичних карток прямо на своєму зап&aposясті.

Розумні повідомлення

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення прямо на годинник при синхронізації зі смартфоном Apple або Android. Ви навіть можете відповідати на повідомлення, якщо у вас є Android телефон.

Біг на треку

Записуйте точні відстані кола та дивіться свої відстані в метрах під час забігу на треку, отримуйте точні та корисні дані для збільшення ефективності Вашого тренування.

Нові функції безпеки Garmin

Якщо у Вашому районі сталася якась небезпечна ситуація або що трапилося з GARMIN Forerunner 165 Music моментально сповістить Вас про це або передасть Ваші координати всім Вашим екстреним контактам.

Точне розташування

Друзі та родичі можуть стежити за вашим місцезнаходженням у режимі реального часу та переглядати заздалегідь заплановані маршрути для максимально надійності та безпеки Вашої подорожі.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect – це інструмент для відстеження, аналізу та обміну інформацією про заняття здоров&aposям та фітнесом, записані на синхронізований девайс Garmin, на мобільному пристрої або в Інтернеті.

Магазин IQ

Магазин Connect IQ – це універсальне джерело персоналізації сумісних пристроїв Garmin із завантаженням додатків, віджетів, циферблатів, полів даних, сервісів потокової передачі музики та багато іншого.